滁州二院:育儿心理 孩子怕生怎么办?

安徽网 2022-02-25 16:13

每逢新春佳节之际, 免不了要带着孩子走亲访友,碰到各路亲戚,自然要互道一声“新年好”。可家里的孩子却特别胆小,让他打个招呼,总是扭扭捏捏,还有的干脆躲在爸爸妈妈腿后面。

为什么孩子们这么怕生呢?

其实,孩子怕生是很正常的反应。

心理学实验发现,大多数婴儿在形成对亲人的依恋之后一直对陌生人作出积极反应(通常在七个月以前),但从六、七个月以后,他们开始害怕陌生人;八至十个月时最为严重,一周岁以后强度逐渐减弱。然而,这种陌生人焦虑到两岁、三岁、四岁时还没有完全消失,尤其是在陌生环境里接近陌生人时,他们还会表现出警觉。心理学上称这种表现,叫做“陌生人焦虑”(Stranger Anxiety)。

婴幼儿的这种陌生人焦虑其实并不完全是坏事,心理学家甚至认为陌生人焦虑是儿童心理发展的一个里程碑,它是已经形成对养育者的依恋的婴儿所特有的对生人的一种不可避免的反应。

从积极方面来看,陌生人焦虑首先发挥一种保护功能,它使幼儿避免从不友好的陌生人那里受到伤害;

其次,陌生人焦虑反映了婴儿认知能力的发展,表明他们已能把熟人和生人区分开来,把熟悉的地方和陌生的地方区分开来,这是他们的智慧和社会性继续向前发展的次要条件;

再次,陌生人焦虑也表明了婴儿情绪和情感的正常发展。

婴儿的情绪与他们的认知能力有密切关系,当他们见到熟悉的亲人时,因为他们认识这些人,知道这些人能给他带来欢乐和安全,所以他们就高兴、兴奋;反之,当陌生人出现在他面前时,他不认识,不知道他会对他怎么样,他当然会担心、忧虑和害怕。这是孩子智力发展的结果。

但是,陌生人焦虑也有消极作用,尤其是由于孩子生性胆小或父母教养方式不正确、陌生人焦虑的程度非常严重时,它的消极作用就更明显了,这种消极情绪会限制孩子的正常活动,限制他们与别的孩子交往,失去许多有利于自己身体发育和心理发展的活动机会。

有时候,这种恐惧感还影响到孩子的一些必不可少的重要活动,如到医院看病、正常地入托儿所、幼儿园等。

怎样帮助孩子克服这种焦虑?

1. 让熟人在场

一项研究发现,如果坐在妈妈腿上,大多数6-12个月的婴儿并不一定对陌生人表示出特别的警觉,但是,假如他们坐在离妈妈只有一、二米远的地方,他们就会眼泪汪汪,又哭又叫。

此外,另一项研究得出,当带着孩子的爸爸或妈妈向陌生人表达热情的问候、或以热情的语调向婴儿介绍陌生人时,孩子的陌生人焦虑也会减弱。因为爸爸妈妈的这些举动引发了儿童心理上的社会参照,使他们感觉到,如果爸爸妈妈喜欢那个人,他就可能真的不可怕。另外,医生在给孩子看病之前先和孩子父母愉快地谈几句话,也会减少孩子的恐惧感。这种情况不仅适合于医院,也适合于婴儿经常出入的其他场合。

2. 使环境显得更"熟悉"

儿童在比较熟悉的环境中产生的陌生人焦虑比在不熟悉环境中少些。例如,只有少数10个月的婴儿在家里对陌生人表示警觉,但大多数孩子在不熟悉的实验室里接受测试时,都对生人做出消极的反应。

婴儿对陌生环境的熟悉过程也不一样,心理学实验证明,如果把10个月龄的婴儿领进一间陌生的屋子后,只过一分钟,陌生人就和他们接触,那么他们中的绝大多数(90%)会产生恐惧,但如果让他们花十分钟的时间熟悉环境,就只有大约一半的孩子对陌生人做出消极反应。在医务人员进入诊室之前先让婴儿花几分钟熟悉诊室环境,也能使婴儿更容易接受医生对他们的诊断。

3. 不要做冒失的陌生人

婴儿对陌生人的反应常取决于陌生人的行为。一位研究者发现,如果一个陌生的成人先让孩子占有主动地位并控制他们之间最初的互动,在孩子眼里这个成人就容易变得更"友好"。相形之下,假若陌生人冒冒失失地很快与孩子接近,并试图控制他们的行为(例如,让他们坐在桌前不动或想把他们抱起来),就会引起孩子的恐惧感。所以在和孩子接触时不要显得太冒失,可以在开始接触时给孩子一个熟悉的玩具(或建议玩一个熟悉的游戏),非常小心地主动与孩子开始交往并让孩子掌握他们之间活动的速度,比坐在那儿等着孩子主动与他交往更容易建立起他们之间良好的互动关系。

孩子怕生,作为家长的我们应该为之给予更多关心爱护,在呵护中引导他们,耐心地应对孩子们的小焦虑。毕竟,连咱们大人都会有社交恐惧,更何况是小朋友呢?

本文系滁州二院疾控科原创


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