滁州体育中考倒计时 专家提醒要记牢

据滁州网报道（全媒体记者王太新 通讯员徐立国）4月15日，滁州市市本级2024年初中学业水平体育与健康学科考试，将在滁州市田家炳学校拉开帷幕。今年中考体育有哪些变化？考前考中有哪些注意事项？带着这些考生及家长关心的问题，记者进行了采访。

市教体局竞艺科相关负责人介绍，2024年我市中考体育政策已于今年2月印发各校。与此前相比，今年我市体育中考总分保持不变，仍为60分，但在考试安排上有所变化：男女生各进行3个项目的考试，设必考项目和选考项目。男生的必考项目为1000米跑，女生的必考项目为800米跑。选考项目为排球、篮球、足球、一分钟跳绳、立定跳远和坐位体前屈等6项中的2项，由考生根据自身情况自由选择。每个项目的分值20分，3个项目总分值60分，成绩计入高中招生录取总分。

该负责人说，目前距离考试仅有几天时间，考生除了保持正常的训练外，考前心理调节也很重要。学校要注重对学生开展心理素质培训，可通过课堂体育测试、虚拟中考体育场景，增加学生的体育考试经验，消除心理紧张情绪。此外，考前一周要保证充足的营养和睡眠，调整好最佳状态参加考试。“最后想提醒的是，国家开展中考体育，旨在通过体育考试的方式，引导学生重视体育，养成体育锻炼的良好习惯，促进学生的身心健康全面发展。希望广大学生和家长真正理解体育的价值和作用，做到考前考后都重视，每天锻炼一小时，健康生活一辈子。”